ఫిట్నెస్ పరికరాలలో, కెటిల్బెల్స్ మరియు డంబెల్స్ సాధారణ ఉచిత బరువు శిక్షణా సాధనాలు, కానీ అవి డిజైన్, వాడకం ప్రభావం మరియు తగిన వ్యక్తులలో గణనీయమైన తేడాలను కలిగి ఉన్నాయి.
కాంజువ
మొదట, డిజైన్ కోణం నుండి, డంబెల్ యొక్క హ్యాండిల్ సూటిగా ఉంటుంది, బరువు సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది మరియు గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం ఎల్లప్పుడూ అరచేతిలో ఉంటుంది, ఇది వినియోగదారుని సులభంగా నియంత్రించడానికి మరియు వివిధ రకాల ఖచ్చితమైన బలం శిక్షణను నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది. కెటిల్బెల్ భిన్నంగా ఉంటుంది, దాని హ్యాండిల్ వృత్తాకారంగా ఉంటుంది, బరువు హ్యాండిల్ క్రింద పంపిణీ చేయబడుతుంది, గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం చేతికి వెలుపల ఉంది, ఉపయోగం యొక్క అస్థిరతను పెంచుతుంది, కానీ శిక్షణ యొక్క సవాలు మరియు ప్రభావాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
బిపి సిపియు కెటిల్బెల్
వినియోగ ప్రభావం పరంగా, కండరాల బలం మరియు ఓర్పును నిర్మించడానికి నెమ్మదిగా, నియంత్రిత కదలికలకు డంబెల్స్ మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి. కెటిల్బెల్స్, మరోవైపు, మొమెంటం ఉపయోగించి శిక్షణ, ఓర్పు, శారీరక బలం మరియు డైనమిక్ కదలికలను నొక్కి చెప్పడంపై దృష్టి పెడతాయి. కెటిల్‌బెల్స్‌తో శిక్షణ ఇవ్వడం, నెట్టడం, ఎత్తడం, ఎత్తడం, విసిరేయడం మరియు స్క్వాట్ జంపింగ్ వంటివి, ఇది శరీరం యొక్క పేలుడు శక్తి మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
అదనంగా, వర్తించే జనాభాలో తేడాలు ఉన్నాయి. ప్రారంభకులకు మరియు ప్రాథమిక బలం వ్యాయామాలు చేసేవారికి, డంబెల్స్ మరింత అనువైన ఎంపిక ఎందుకంటే అవి గాయాల ప్రమాదాన్ని నిర్వహించడం మరియు తగ్గించడం సులభం. మరియు అధిక శిక్షణ ఫలితాల సాధన కోసం, ఫిట్నెస్ ts త్సాహికుల మొత్తం పేలుడు శక్తిని మరియు సమన్వయాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని ఆశతో, కెటిల్బెల్ అరుదైన మంచి సహాయకుడు.
బిపి సిపియు డంబెల్స్
మొత్తానికి, కెటిల్బెల్స్ మరియు డంబెల్స్ వారి స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు వ్యక్తి యొక్క శారీరక పరిస్థితి, శిక్షణ లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతల ప్రకారం శిక్షణ కోసం పరికరాల ఎంపికను నిర్ణయించాలి. నాంటోంగ్ బాపెంగ్ ఫిట్నెస్ ఎక్విప్మెంట్ కో., లిమిటెడ్ వివిధ రకాల స్పెసిఫికేషన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఫిట్నెస్ ts త్సాహికులకు వివిధ రకాల ఫిట్నెస్ ఉత్పత్తుల శైలులు స్వేచ్ఛగా ఎంచుకోవడానికి, డంబెల్స్ లేదా కెటిల్‌బెల్స్‌ను సహేతుకమైన ఉపయోగం ఉన్నంతవరకు, ఫిట్నెస్ ts త్సాహికులకు గణనీయమైన వ్యాయామ ప్రభావాలను తెస్తాయి.
పోస్ట్ సమయం: జూలై -10-2024
